GET.ON Weniger trinken

Wirksam, wissenschaftlich belegt und immer verfügbar, 
wenn Sie Unterstützung benötigen.

  • Clever weniger trinken

    Gönnen Sie sich nach einem stressigen Tag ganz selbstverständlich ein kühles Bier oder ein Glas Wein, weil Sie das Gefühl haben, nur mit Hilfe von Alkohol wirklich entspannen zu können? Kommt es Ihnen so vor, als würden Sie zunehmend die Kontrolle über Ihren Konsum verlieren? Ist es Ihnen vielleicht sogar schon passiert, dass Sie unter Alkoholeinfluss sich selbst oder andere verletzt haben?

    Mit GET.ON Clever weniger trinken wurde ein Suchtpräventionsangebot zur Überprüfung und Veränderung des eigenen Trinkverhaltens entwickelt. Es richtet sich an Menschen, die Alkohol in einem riskanten Ausmaß konsumieren, bei denen jedoch noch keine Abhängigkeit vorliegt.

    Das Training setzt auf bewährte Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie, die Sie dabei unterstützen können, Ihre bisherigen Trinkgewohnheiten zu reflektieren und Ihren Alkoholkonsum auf ein unbedenkliches Maß zu reduzieren. Die Wirksamkeit von GET.ON Clever weniger trinken wurde in klinischen Studien nachgewiesen.

    "Mir hat der Aufbau dieses Programms sehr gefallen. Die Reihenfolge der Übungen war sehr hilfreich. Noch einmal ein herzliches Dankeschön an die Macher dieses Programms."